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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonsoir ,mes repas de la journée *1002 *calories .Protides 55gr .Lipides 27 gr .Glucides 134gr ! publié le 13/04/2014 à 18:08
Bonsoir ,mes repas de la journée *1002 *calories .Protides 55gr .Lipides 27 gr .Glucides 134gr !
Calories 1002 kcalProtides 55 g**Lipides 27 g**Glucides 134 g**
50%**73%**40%**49%**Equilibre alimentaire 
(9/10)Aliments**Quantité** Calories**Protides**Lipides**Glucides**
MatinCafé60ml----
Figue45g 2%1%-2%
Yaourt allégé125g 3%9%1%3%
Céréales - Müesli30g 6%4%5%7%
Midi
Pamplemousse130g 3%1%-5%
Petit pois cuisiné maison 150g 5%10%1%5%
Haricot vert100g 1%3%-1%
Pigeon cuisiné maison 60g 4%19%4%-
Banane60g 3%1%-5%
16 heures
Compote allégée framboises du jardin 2013 100g 4%--6%
Soir
Laitue50g- 1%--
Saumon fumé40g 5%13%11%-
Beurre allégé10g 2%1%6%-
Chèvre frais40g 2%3%4%-
Pain complet fait maison 60g 7%7%2%11%
Kiwi70g 2%1%1%3%
Vinaigrette allégée12ml 2%-6%-
(21) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est gentil d'avoir regardé mon album.
Comment dire ????? Je vis dans une région et une résidence un peu "prout prout" !!! Hi, hi !!
Alors pas de linge aux fenêtres ni sur les balcons, et ne pas marcher sur les espaces verts.
Mais je m'y trouve bien. J'y vis depuis fin 1999.
Allez, cette fois, je vais au dodo !!
bizzzzz
Je pense que c'est petit garçons sont tes petits fils, ils ont l'air bien mignon.
Je pars me coucher.
Bises.
Michelle
Pas de problème demain je ferai des recherches, et je t'enverrai un petit mille feuilles.
Trè gros bisous.
A demain.
Michelle
Jolie photos,ces petits se ressemblent beaucoup
Bonne soirée
Bizzzzzzzzz
Ils sont très beaux tes petits bretons. Ils étaient chez toi ce week end?
Il a fait beau et j'ai marché cet après-midi.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
un petit passage du soir pour te
souhaiter une excellente soirée
bonne nuit gros bisous
Bonsoir ma gentille Ollive, j'espère que tu as passé un agréable dimanche
Le mien est passé bien vite mais sympa
Demain une autre croix, je l'espère
Douce soirée
Gros gros bisous