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Light, allégé, édulcorant, bio…Ces labels pleins de promesses envahissent nos paniers et nos caddies !
publié le 12/04/2014 à 08:01 |
Une consommatrice avertie en vaut deux
Light, allégé, édulcorant, bio…Ces labels pleins de promesses envahissent nos paniers et nos caddies ! Mais qui sont ils réellement et surtout comment s'y retrouver ? Votre petit pas cette semaine sera de devenir une consommatrice IN-FOR-MÉE.
Au tour des allégés
Dans les rayons des supermarchés, tout produit a désormais son équivalent en light, en allégé ou en 0 %. Mais comment s'y retrouver dans ses préparations alimentaires qui se vantent d'être peu caloriques ou pauvres en graisses ? Petite mise au point…
Tout d'abord, voici une précision lexicale bien pratique : seuls les produits dits "allégés" sont réglementés. Ils font obligatoirement mention sur leurs étiquettes de "l'allègement" en question. Les termes "léger" ou "light" indiquent quant-à-eux que le produit concerné contient moins de matières grasses ou de sucres que son équivalent traditionnel. Réjouissez-vous, car dès lundi, ils n'auront enfin plus de secrets pour vous…
Vérifiez l'étiquette !
Pas facile de déchiffrer une étiquette… Elle contient tellement d'informations qu'on s'y perd rapidement. Pourtant, à l'heure de la malbouffe, savoir interpréter les donnéesimportantes que nous livrent pots de yaourt, boîtes de conserve et emballages de plats cuisinés est devenue une question de santé. On ne parle même pas des paquets de gâteaux et plaquettes de chocolat… Dès mardi, l'art du déchiffrage d'étiquette deviendra l'une de vos spécialités !
Tendance bio
Consommez vous des produits bio ? Nous ferons un petit retour au naturel mercredi pour chasser quelques idées reçues et apprendre à manger plus sain sans détruire son budget... Un aliment bio est un aliment produit dans des conditions "naturelles", c'est-à-dire sans fertilisants artificiels, pesticides, herbicides ou hormones de croissance. Une petite précision qui a son importance : ce n'est pas l'aliment lui-même qui est "bio", mais bien son mode de production.
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je suis tout à fait d'accord avec ton articles
bisousssssssssssssssszzzzzz
lulu
Bisouuus et bon week end !!
je passe en ce samedi
te souhaiter une bonne journée
merci de ton gentil message
je t'envoie mille bisous
jacot te
Edith
bisous ,mimi 16**.
*mimi 16**
J ai pratiquement perdu le poids que je voulais je suis contente, oui je pars une petite semaine en Espagne ensuite quand je reviens ce sont les fiançailles de mon frère ;-)) d ou cette motivation pour perdre du poids !
J espère que toi ça va ma belle
Je t embrasse et passe un bon week end ;-))
Merci pour ton gentil message.
Je n'ai plus mal du tout à l'oreille.
Et toi comment vas tu?
Bisous et bon samedi
memene