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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonsoir ,mes repas de la journée *956*calories .Protides 42gr .Lipides 35 gr .Glucides 119gr ! publié le 11/04/2014 à 18:03
Bonsoir ,mes repas de la journée *956*calories .Protides 42gr .Lipides 35 gr .Glucides 119gr !
Calories 956 kcalProtides 42 g**Lipides 35** gGlucides 119 g**
48%**56%**52%**43**Equilibre alimentaire 
(9/10)Aliments**Quantité **Calories**Protides**Lipides**Glucides**
MatinCafé 60 ml----Figue50 g 2%1%-3%
Céréales - Müesli 30 g 6%4%5%7%
Midi
Pamplemousse130 g 3%1%-5%
Pâtes aux oeufs faites maison 50 g 3%3%1%4%
Boeuf - Steak Haché 15%50 g 5/12%11%-
Poireau100 gr 2%2%-2%
Concombre100 g 1%1%-1%
Chèvre Frais20 g 1%1%2%-
16 heures
Compote allégée faites maison 100 g 4%--6%
Soir
Laitue40 g- 1%--
Tomate100 g 1%1%-1%
Avocat50 g 4%1%11%-
Poivron20 g----
Lentille50 g 3%5%-3%
Melon50 g 1%1%-1%
Saumon fumé50 g 7%17%13%-
Vinaigrette allégée12 ml 2%-6%-
Pain de campagne il est fait maison 40 g 5%5%1%8%
(17) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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!!!allez j'ouvre la porte et ont se bois un café mais chuttttttttt chouchou dort !!!!!
bisous :::du samedii ::
mimi 16**
bizzzzz
*mimi 16*.
mimi 16**
J'espère que tu as bien dormi. Je me suis réveillée à 5 h enfin une bonne nuit!
Je te souhaite un beau samedi ensoleillé.
Gros bisous
Oui ma voiture roule bien , je m'y sens en sécurité
faut juste que j'apprenne certaines fonctions
avec l'autre je n'avais pas toutes cette technologie !!!
trop occupée à ma conduite :
" je n'ai pas eu le temps de m'arrêter pfft
Ce beau jeune homme sur le bas côté de la route qui faisait du stop ,
trop tard pour une marche arrière !!! "
Lundi je re ferai le trajet , peut-être y est-il encore ?
il m'attend si si , j'en suis sûre !
Mais chut faut rien dire !
Mes enfants risquent de me confisquer la voiture alors là !
je suis foutue , plus d'escapade , ni sorti , fini ! rien de rien sauf l'hopitâl psy et la curatelle hi hi !
Allez j'arrête mon petit délire du weekend avec mes bétisses ;
il risque de pleuvoir
Je te souhaite de passer un agréable weekend relax !
bonne et douce nuit , gros bisous , line
a demain ,matin !!!
*mimi 16**
*mimi 16**