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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonsoir ,mes repas de la journée *956*calories .Protides 42gr .Lipides 35 gr .Glucides 119gr ! publié le 11/04/2014 à 18:03
Bonsoir ,mes repas de la journée *956*calories .Protides 42gr .Lipides 35 gr .Glucides 119gr !
Calories 956 kcalProtides 42 g**Lipides 35** gGlucides 119 g**
48%**56%**52%**43**Equilibre alimentaire 
(9/10)Aliments**Quantité **Calories**Protides**Lipides**Glucides**
MatinCafé 60 ml----Figue50 g 2%1%-3%
Céréales - Müesli 30 g 6%4%5%7%
Midi
Pamplemousse130 g 3%1%-5%
Pâtes aux oeufs faites maison 50 g 3%3%1%4%
Boeuf - Steak Haché 15%50 g 5/12%11%-
Poireau100 gr 2%2%-2%
Concombre100 g 1%1%-1%
Chèvre Frais20 g 1%1%2%-
16 heures
Compote allégée faites maison 100 g 4%--6%
Soir
Laitue40 g- 1%--
Tomate100 g 1%1%-1%
Avocat50 g 4%1%11%-
Poivron20 g----
Lentille50 g 3%5%-3%
Melon50 g 1%1%-1%
Saumon fumé50 g 7%17%13%-
Vinaigrette allégée12 ml 2%-6%-
Pain de campagne il est fait maison 40 g 5%5%1%8%
(17) commentaires
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J'espère que Franck pourra faire le nécessaire
Encore le téléphone, ma pauvre chérie
Bisous ma douce Ollive
Mais non tu n'es pas chiante !
Tu n'es plus importunée sur le site ?
Douce soirée
Gros bisous
Tu es courageuse de faire tes pâtes et ton pain maison!
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
Toujours aussi rigoureuse je t admire ;-))
Passe une bonne nuit
mes yeux n'y plus n'y moins non c'est google
qui m'a joué un tour (google ne répond pas)
et cela depuis ce matin voila pourquoi je ne
suis venue vous faire un petit coucou
j'espère que le soleil a enfin daigné faire son
apparition
as tu passé une bonne journée????
GROS BISOUS
Publiée le 15 mai 2012
http://www.blog-perdre-du-poids.com/r...
Voici un résumé des 5 secrets pour perdre du poids :
1/ Modifiez la taille des récipients que vous utilisez quotidiennement
2/ Apprenez à perdre votre goût pour les aliments sucrés
3/ Suivez la méthode "petit déjeuner brûle graisse" : http://www.blog-perdre-du-poids.com/r...
4/ Consommez les graisses intelligemment
5/ Faites-vous plaisir autrement qu'en mangeant et créez un climat positif autour de vous.
Il existe certaines astuces dont on parle trop peu (= "des secrets") et qui ont pourtant le pouvoir de vous faire perdre du poids rapidement. Vous en trouvez 5 dans cette vidéo.
Suivez ces 5 astuces pour perdre du poids !
Si vous les appliquez et que vous n'arrivez pas à perdre du poids, je vous demande de me contacter sur le blog, à cette adresse-ci : http://www.blog-perdre-du-poids.com/r... et de me dire précisément ce que vous avez appliqué comme astuces parmi celles que je vous ai décrites ici...
Bonne perte de poids !
;-)
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