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Tarte minceur fromage blanc et baies de Goji*Valeur calorique pour une personne : 65 Kcal.*bonne journée!
publié le 27/03/2014 à 13:16 |
Tarte minceur fromage blanc et baies de Goji
Quantité 6 Personne(s)
Préparation 25 min
Cuisson1 h 20 min
Repos1 h
Ingrédients
Pour la pâte :
150 g de farine
50 g de maïzena
70 g de beurre allégé
1 pincée de sel
Pour la garniture :
60 g de baies de goji séchées
2 cuillères à soupe de rhum
400 g de fromage blanc 0 % de MG
12 cl de crème liquide à 3% de MG
3 œufs
50 g de stévia
1 sachet de sucre vanillé
Résumé
Valeur calorique pour une personne : 65 Kcal.
Préparation
Préchauffez le four à 200°C (th. 7)
Préparation de la pâte :
Dans un saladier, mélangez la farine et la maïzena. Ajoutez le sel et le beurre ramolli. Mélangez. Versez progressivement un 1/2 verre d'eau sans cesser de mélanger. Malaxez à la main pour obtenir une pâte homogène.
Formez une boule avec la pâte et recouvrez-la de papier film. Laissez reposer 1 heure à température ambiante.
Ensuite, étalez la pâte avec la paume de la main sans la pétrir puis étalez-la avec un rouleau à pâtisserie fariné sur le plan de travail fariné lui aussi.
Faites cuire la pâte à blanc pendant 20 min.
Pour la garniture :
Pour les œufs, séparez les blancs et les jaunes et réservez dans deux saladiers.
Dans un saladier, fouettez le fromage blanc, la crème, les jaunes d'œufs, la stévia et le sucre vanillé.
Battez les blancs en neige puis incorporez-les au mélange.
Ajoutez ensuite les baies de goji séchées.
Versez le mélange dans un moule et faites cuire environ 1 heure à 180°C (th. 6).
Dégustez.
Bonjour,un pt coucou pour vous souhaiter une très bonne journée !
merci de vos gentils pts messages ,je vais allez me promener il fait beau ,alors profitons à plus tard !
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Douce soirée gentille Ollive
Le week end est encore un peu loin jusqu'à samedi
Gros gros bisous
A demain
merci de prendre de ses nouvelles. Il va bien c'est moi qui suis terrifiée mais lui va bien il ne souffre pas. Il a bien supporté les croquettes du véto et il va falloir que j'en achète un paquet qui coute les yeux de la tête mais si c'est pour son bien je me sacrifierai sur autre chose pour moi.
bonne soirée.
bisous
Bonnes soirée Merci de ton message sur mon blog.
Pour répondre à ta question,depuis quelques temps je me réveille la nuit.
Bisous. Elizabeth
Passe une bonne soirée .A plus .
BISOUS BISOUS .Rosy
la tarte au fromage, j'aime
vous avez fait une grande ballade
c'est très bon pou déstresser
ce matin chez la coiffeuse aussi je ne suis pas ressortie cet après midi
les escaliers, une fois ça suffit
je te souhaite une bonne soirée
gros gros bisous
lulu
bisous
a taleur
*mimi 16**
Je la testerai quand même je pense. Même si c'est plus calorique on peut se faire plaisir mais pas tous les jours :-)
Bonne fin de journée!
Bonne journée....