En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Bonjour ,Pommes de terre grelot au micro-ondes *130 calories pour 1 portion (130g)*merci de votre visite!
publié le 19/03/2014 à 05:42 |
Pommes de terre grelot au micro-ondes
Préparation 3 min /
Cuisson 6 min
130 calories par portion
Tableau de Valeur Nutritive
pour 1 portion (130g)
Lipides
0.1 g
Glucides
31 g
Protéines
3 g
POUR DEUX PORTIONS
Préparation 3 min /
Cuisson 6 min
Ingrédients
8 pommes de terre grelot
360 g
sel au goût
poivre au goût
Piquer chaque pomme de terre à l'aide d'une fourchette. Les mettre dans un plat allant au micro-ondes, cuire à couvert à puissance maximale, en remuant à mi-cuisson
. Attention: Le temps de cuisson suggéré ci-haut doit être considéré comme une référence seulement car il dépend de la puissance de votre four.
Saler et poivrer au goût. Servir.
Bonjour ,
hier au soir étant très fatigué ,j'ai regardé une émission sur le net
ce qu'il se passait quand nous laissions des infos de notre propre vie
photos
etc etc .tout compte fais je ne disais pas grand chose et bien je vais moins parler encore .
je le savais mais pas à ce niveau !
je vous souhaite une très bonne journée !bises
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
ça ne m'inquiète pas du tout
je ne vois pas qui peut s'intéresser à ce qui je dis sur mon blog à part mes amis?? il n'y a vraiment rien de secret!!!
continue ma petite Reine, nous avons besoin de toi
je te fais des milliers de bisous
lulu
Oui internet c est très dangereux !! Il est arrivé un truc grave a une copine a moi qui postait des photos de sa fille et un jour elle tombe sur une publicité avec la photo de sa fille !!!! Vous imaginez !!!!
Bonne journée a toi
Je regrette le départ d'Eve
Bon aprem
Gros gros bisous
Et oui, attention aux médias comme le net, tout n'est pas encore bien réglementé et on n'est plus forcément maître de ce qu'on y met!
Bises
je cuis mes pommes de terre de cette façon c'est rapide sans gras et délicieux , mon zhom rajoute du beurre ou un filet d'huile d'olive
je te souhaite une excellente journée
Bonne journée.
Bises :)