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Marraine
Blog de OLLIVE
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Bonsoir,une recette à faire en fin de semaine pour manger ceci avec votre pte famille !il faut savoir se faire plaisir ,tout en sachant prendre une pte portion ! publié le 06/03/2014 à 21:41
Cake aux figues et au miel - 194 calories (Kcal)
Ingredients: 3.0 Oeuf
200.0 gr Farine de blé
1.0 Sachet levure chimique
100.0 gr Beurre
15.0 cl lait demi écrémé
3.0 cs Miel
80.0 gr Sucre en poudre
120.0 gr Figue séchée Préchauffez votre four à 180° (th5/6).Préparation de la pâte à cakeMélangez tous les ingrédients sauf les figues pour obtenir une pâte homogène.Coupez les figues en deux, mélangez-les à un peu de farine et ajoutez-les manuellement à la pâte.Versez la pâte dans un moule à cake beurré.CuissonEnfournez 45 min. Démoulez tiède.Combien de calories dans 100gr de Cake aux figues et au miel?
Il y a 267 calories (Kcal) dans 100 gr de Cake aux figues et au miel. Une portion de Cake aux figues et au miel (soit 72 gr) contient 197 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cake aux figues et au miel sont de
4gr de proteines,24gr de glucideset 8 gr de lipidesDans un cadre sportif :La forte de teneur en sucre du Cake aux figues et au miel l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :100 gr de Cake aux figues et au miel a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
La charge glycémique moyenne 16 du Cake aux figues et au miel permet de le consommer modérémenet lors d'un régime Montignacà faire pour la fin de semaine pour votre pte famille
et vous pouvez remplacer les figues par des pommes
et tricher sur le beurre
(26) commentaires
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Bonne recette mais dangereuse pour en cette période..ahahhahaa.....je ne sais pas m`arrêter en chemin pour ces bonnes choses...
Bon vendredi,bisous
je te souhaite une bonne journée
biz
je te souhaite une bonne journée ,vu ta nuit courte ,j'espére que ton chouchou ,va bien !!!bon courage a tous les deux :::
gros bisous du vendredi :
mimi 16**
J'ai eu du mal à m'endormir (trop de douleurs) et je me suis réveillée dans la nuit. J'ai quand même réussi à me rendormir jusqu'à 6 h. Je viens de terminer ma gym. Les vitres avec le soleil on les voit bien sales mais je ne peux pas frotter du bras droit: C'est là que je regrette d'être seule!
Et toi, ne forces pas trop! il faut prendre soin de toi.
Je te souhaite une bonne journée ensoleillée.
Gros bisous
je t'envoie un gros bisous du vendredi plein
de soleil un petit café pour nous réchauffer
les matins sont frais
j'espère que ta nuit fut bonne
bises matinal
Merci pour cette recette, mais je n'ai encore rien prévu pour les menus de ce week end, on verra ce soir.
Je travaille de 7 h à 17 h donc je ferai mes courses demain.
Bisous et bonne journée