Un câlin ça fait du bien!

Je ne sais pas si aujourd'hui

tu es une personne heureuse

ou si tu es triste...

Mais toutes les occasions

sont bonnes pour faire du bien

avec un petit câlin !

Voici mon câlin pour toi!

Bonsoir ,

je vais mettre un peu de soleil sur mon blog ,car je trouve que nous en manquons ,

et demain je vais faire mon possible pour vous en ramener une poignée sur vos beaux blog .

elle est pas mignonne Ollive ?

(enfin il es certain que c'est moi que le dis )

pas de gateau ,du soleil ,nous allons changer un peu 

une pte recette que j'ai trouvé 

pas compliqué à faire et pas très longue 

à vos casseroles

bonne soirée

merci de vos messages

pleins de câlins et oui cette année que des câlins  

Salade de riz au surimi minceur

Quantité 4 Personne(s)

Préparation 10 min

Cuisson20 min

ingrédients 

150 g de riz long

8 bâtonnets de surimi

1 poivron rouge

1 concombre

10 brins de ciboulette

1 c. à soupe de vinaigre de vin

2 c. à soupe d'huile d'olive

jus d'un citron frais

sel, poivre

Valeur calorique pour 1 personne : 162 kcal.

Préparation

Faites cuire le riz comme indiqué sur le paquet. Égouttez-le et laissez refroidir.

Coupez le poivron en 2, épépinez-le et coupez-le en petits dés. Lavez le concombre et coupez-le en rondelles.

Taillez les bâtonnets de surimi en cubes.

Lavez et ciselez la ciboulette.

Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients de salade. Préparez une vinaigrette avec l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre. Versez-la sur la salade et mélangez bien.

Gardez au frais jusqu'au moment de servir.