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Bonjour ,sur le blog de la bonne humeur un gateau aux pommes pas calorique pour faire avec vos enfants demain!
publié le 21/01/2014 à 09:39 |
Bonjour,
aujourd 'hui dentiste donc ne m'en veuillez pas si je ne vais pas chez vous toutes
je pense que je vais encore avoir mal
merci beaucoup
Gâteau aux pommes allégé
Temps de préparation : 10
Nombre de personnes : 7
Calories : 90 kcal
Ingrédients pour 7 personnes
farine40 g
oeufs2
sucre vanillé1
1/2 sachet levure
amandes en poudre10 g soit une cuillière à café
pomme golden 200 gr
aspartame selon le goût
Préparation
Eplucher la pomme, la couper en petits morceaux.
Mélanger la farine, la levure, la poudre d'amande, le sucre vanillé, l'aspartame en poudre (attention il perd de son pouvoir sucrant à la chaleur) sinon en liquide à cuire.
Répartir dans un moule en silicone 6 portions et il y a de quoi en faire un 7 ème.
Cuisson: 20 min à 200 °C.
Vérifier avec un couteau.
Bon appétit!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bonne soirée et soigne toi bien , en espérant que ton dentiste a été tout doux
Bizzzz
Marie
Merci pour le gâteau!
Cat
courage pour le dentiste ...moi j'y vais cet am ...mais c'est pas grand chose moi!
gros bisous edith
... MIAM MIAM... ce gâteau je vais le tenter !!
BisOus
Dis-lui à ta dentiste que c'est la semaine Internationale des câlins, alors il faut qu'elle soit le plus douce possible avec ma grande amie.
Un p'tit câlin pour toi sur tes bobos,
Courage ... 13 h 45 tu dois être en chemin, je pense à toi !
Mille breizhous,
*mimi 16*je m'absente ce tantôt
j'espère que tu ne souffres pas trop
je vais tout de suite recopier ta recette et je la ferai avec ma petite
merci
je te fais de gros gros câlins (bien besoin en ce moment)
et de gros bisous
lulu