En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
coucou !Sauce piquante pour légumes crus en apéritif 75 calories*Sauce au paprika pour crudités
publié le 18/07/2013 à 22:06 |
Sauce au paprika pour crudités
50 calories / personne
100 g de fromage blanc maigre 0%
1/2 jus de citron
5 cm de céleri branche
1 petit oignon rouge
1 c à s d'huile Isio 4
1 c à c de moutarde de Dijon
1 c à c de paprika
sel
Passez l'oignon et le céleri au mixer en les arrosant de jus de citron et d'huile.
Ajoutez le fromage blanc, le sel le paprika tout en continuant à battre.
Mais, ça ne fait rien...
On est en vacances !
Et on aime ça se plaindre pour ces raisons-là !
*
Sauce piquante pour légumes crus en apéritif
75 calories / personne
Idéal pour tremper des bâtonnets de carottes, des branches de céleri et des bouquets de chou-fleur..
250 g de fromage blanc maigre,
150 g de yaourt onctueux,
½ poivron rouge,
½ poivron vert,
1 c à s de concombre râpé,
50 g de jambon cuit,
½ c à c de moutarde,
tabasco,
sel, poivre
Mettez le fromage blanc dans un petit saladier et battez-le avec le yaourt.
Découpez les poivrons et le jambon en tous petits cubes pour les ajouter au fromage blanc battu.
Ajoutez le concombre râpé, la moutarde, le sel, le poivre. Mélangez. Ajustez l'assaisonnement.
Deux ou trois gouttes de tabasco devrait suffire pour épicer cette sauce.
Un célibataire sur la plage
L'été on peut voir toutes sortes de gens sur la plage!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
BISOUS MA BELLE
encore de la pluie ce soir mais pas d orage !! pour le jardin c est bien
espérons que le soleil sera la demain matin car j ai les petits jusqu a samedi soir
merci pour tes recettes je les ai copier
bonne soiree bisous
On me dit que ta vie vaut beaucoup de chose,
Je passe en un instant avec un bouquet de roses.
On me dit que le temps ce soir est chaud
Que de nos amitiés virtuelles durent un moment seulement
Pourtant mon petit doigts m'a dit...
{Refrain:}
Que je t'aimais encore,
Mon petit doigt m'a dit que je t'aimais encore.
Serais ce possible alors ?
On me dit que le destin se moque bien de nous
Qu'il ne nous donne rien et qu'il nous promet tout
Parait qu'le bonheur est à portée de main,
Alors on tend la main et on se retrouve sur le site de la bonne humeur
Mon petit doigt m'a dit qu'ici c'est du bonheur.
MERCI OLLIVE
Tu vois ton petit doigt se trompe mdr...
moi je vais bien
et vous ????
je vais bien
tout va bien
je suis amoureuse
comme toujours
c'est triste
à mon âge
comment ca va