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jeudi 30 mai 2013*Gâteau au chocolat et l’ananas*199 calories/personne*
publié le 30/05/2013 à 12:33 |
bonjour ,je suis allez sur un blog qui est vraiment charmant c'est une pte débutante
http://blog.aujourdhui.com/FatimaHaouach/2465876/du-sucre-oui-mais-sans-calories.html#commentaires
Gâteau au chocolat et l’ananas
199 calories/personne
150 gr de margarine allégée
125 gr de sucre semoule fin
100 gr de farine levant tamisé
3 cuillère à soupe de cacao en poudre, tamisé
1 cuillère à soupe 1/2 levure chimique
2 œufs
225 gr d’ananas en boîte
125 ml de yaourt nature allégé environ 1 cuillère à soupe de sucre glace
chocolat râpé, pour décorer
Beurrer légèrement un moule à gâteau carré de 20 cm de côté.
Verser dans un saladier la margine allégé, le sucre, la farine, le cacao en poudre, la levure chimique et les œufs.
Mélanger à l’aide d’une cuillère en bois ou en fouet électrique jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Verser ce mélange dans le moule à gâteau et lisser la surface.
Enfourner à 190° C (th 6-7), pendant 20 minutes à 25 minutes jusqu’à ce que le gâteau soit moelleux au toucher.
Laisser refroidir légèrement dans le moule avant de le démouler sur une grille pour le laisser refroidir complètement.
Égoutter l’ananas, le couper en morceaux et l’égoutter à nouveau.
En réserver quelques morceaux pour la décoration, mélanger le reste au yaourt avec le sucre glace pour adoucir.
Étaler le mélange de yaourt et d’ananas sur le gâteau et décorer avec le reste d’ananas.
Saupoudrer de chocolat râpé.
Bonne journée ,je vais aller me faire bronzer sous la pluie qui tombe
mais vous êtes mon pt rayon de soleil ,alors je suis contente .
allez allez nous allons rire ,chanter ,danser et le soleil va venir ,et nous dirons ***oh mon dieu qu'il fait chaud
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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A demain
Gros bisous
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit.
Gros bisous
Voilà un bien beau gâteau et surtout de très beaux petits bretons. Ils sont tout mignons.
Figure-toi qu'Ambre me dit qu'elle doit faire un gâteau pour demain ! Je n'ai pas de spéculos alors on va filer au Super U.
Bisous,
Que non, je ne suis pas malade, bien au contraire, j’étais en voyage mais trop courte comme tous les voyages, ça n’est jamais assez long à notre point de vue et je repart demain pour Marseille mais ce ne sera pas les choses à voir mis à part le vieux port qui lui restera immuablement pareil, mais nous irons au château d’If et d’autres visites mais j’y suis déjà allé plusieurs fois, ma première fois dans les années 1975 ? donc ce n’est pas nouveau mais il y aura peut-être du changement, quoi que plus de ruines qu’autre chose enfin nous verrons, sur ce je te souhaite bonne soirée, bonne nuit, une très bonne santé pour toi et les tiens et de gros bisous amicaux. Jacques2308
Il doit être bien bon ce gâteau, tu m'en envoies un petit morceau? et j'aime bien cette vidéo.
Je suis bien en retard
ma fille est venue pour faire notre déclaration d'impôts par internet, moi je l'ai toujours faiet sur papier! et puis elle nous a inauguré il y a déjà quelques temps une nouvelle façon de faire les comptes du mois, je la laisse faire je dépense moins! la vie augmente mais pas la retraite qui aurait plutôt tendance à diminuer! rassure-toi nous ne sommes pas parmi les malheureux!!
Nous avons voulu faire notre petite promenade cet après midi mais il ne faisait pas chaud du tout et beaucoup de vent. Enfin il ne faut pas que je me plaigne non plus car j'ai horreur de la chaleur et ne vaut plus rien quand il y a la canicule, pas de crainte cette année pour le moment!!
je te fais de gros gros bisous ma petite Reine en espérant que tu vas bien.
lulu
bonne fin d'après midi gros bisous