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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Vendredi 10 mai 2013.*Définition: Produit sucré = produit contenant du sucre ajouté. Ce sont les publié le 10/05/2013 à 13:10
le blog de la bonne humeur 
les produits sucrés 
Consommation de sucre par habitant et par an:
France: 34 kg
Belgique: 46,3 kgCanada: 37 kgSuisse: 40,8 kg
On le consomme en morceaux et en poudre mais pour 60% dans les produits sucrés.
Définition: Produit sucré = produit contenant du sucre ajouté. Ce sont les:
Boissons sucrées
- Chocolats et confiseries
- Confitures et gelées
- Glaces
- Biscuits, desserts et pâtisseries sucrés
- yaourts et fromages frais aromatisés.
La consommation de sucre total, sucre pur et sucre contenu dans les produits sucrés, ne doit pas dépasser 5% des calories totales(25 g. pour 2000 calories) sous peine de remettre l'équilibre alimentaire en question.
Effets du sucre:
Le sucre est composé de saccharose, glucide simple (une molécule de glucose et une de fructose). Il est très vite absorbé quandl'estomac est vide.
Quand il y est mélangé avec les autres aliments, quand il est dans un dessert par exemple, il passe bien moins vite dans le sang.
Il donne un "coup de fouet" énergétique et intellectuel. Le glucose qui rejoint le sang est rapidement distribué dans toutes les cellulesde l'organisme et dans celles du cerveau.
Les glucides sont nécessaires à la fabrication des endorphines. Ce sont des neuromédiateurs appelés aussi "molécules du plaisir".C'est pourquoi le sucre exerce un effet tranquillisant. Il procure une sensation de bien-être. D'où l'addiction de certains au sucre etau produits sucrés.
Le sucre et tous les produits sucrés sont cariogènes: ils favorisent l'installation et le développement des caries dentaires. Le moyen le plusefficace pour lutter contre cet effet est le brossage des dents.(20) commentaires
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*mimi 16*
Et alors, ne ris pas Ollive, c'est un véritable coup de fouet que je reçois ...J'en souffre encore lorsque je grimpe sur ma balance !!!!!!!
Belle petite histoire En plus monsieur le sucre se promène dans tous les pays et dans toutes les maisons sans aucune honte , ses molécules de plaisir se propage dans tous les corps , dans le mien il est très sournois car il ( m'oblige à prendre un petit bout de tarte à la rhubarbe, à la fraise, aux pommes, une mousse à la framboise, un baba au rhum, un mille feuille , un éclair ou un macaron à la violette, un choux à la crème, une meringue, ....)
Le sucre voyage dans mon estomac et s'installa ensuite sans gème sur mes hanches
Bisous ma marraine
Bonne nuit
Gros bisous
je te souhaite une bonne soirée
Bises
*mimi 16**
Voilà, ma journée n'est pas terminée, mais elle ne s'est pas trop mal passée. Gros bisous à toi marraine.