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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Lundi 29 avril 2013.Clafoutis aux courgettes 112 calories c'est pas beau ceci!!! publié le 29/04/2013 à 17:32
Clafoutis aux courgettes
Quantité 6 personnes
Préparation 15 minutes Cuisson 40 minutes 
ingrédients
5 courgettes35 cl de crème liquide à 3% de MG40 cl de lait écrémé6 oeufs6 c. à café de maïzena2 tiges de basilicsel, poivre
Valeur calorique pour 1 personne : 112 kcalpréparation Préchauffez le four th.6 (180°C).Lavez les courgettes. Coupez-les en rondelles fines et faites-les cuire une dizaine de minutes dans une poêleessuyée à l'huile. Lavez, séchez, effeuillez et hachez finement le basilicBeurrez six les ramequinsDans un saladier, fouettez les oeufs avec la maïzena. Puis versez le lait et la crème en filet, sans cesser de fouetterSalez et poivrez, ajoutez le basilic et mélangez.Répartissez les rondelles de courgettes à la verticale, dans les ramequins beurrés. Versez la pâte par dessusEnfournez 40 min.Sortez les ramequins du four et servez aussitôt.
(34) commentaires
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moi qui adore les courgettes, ça donne envie même si pour l'instant avec le froid qu'il fait dehors je préfère les veloutés.
biz
*mimi 16**
Au fait j'adore le clafoutis aux courgettes, aux asperges, aux carottes, aux fruits rouges, aux abricots et aux framboises
Bisous
Je suis là !!! Coucou!!!!!! Je suis juste un peu plus occupée que prévue Ce matin 4 rendez vous en mairie CCAS, plus une communication avec l'assistante sociale et une association caritative pour aider dans l'urgence une famille de la commune, 2 réclamations et un rendez vous avec un représentant de l'état pour solutionner le mauvais états des routes menant à l'accès de certains sinistrés et qui tardent un peu trop
Cet près midi cours de 13h30 à 20h00 J'ai mangé( mon fils avait préparé le repas ) et ce soir réunion de bureau puisque demain il y a la boum que j'organise pour les 12- 15 ans de 20h30 à 23h30 avec concours de chorégraphie récompensés
Demain idem cours en début d'après midi jusqu'à 16h00 puis préparation vers 18h00 du buffet et des boissons
Tu vois je suis occupée et je dois aussi recevoir un peintre que j'expose en juin
Bisous et bonne soirée
J'ai une heure de moins que la France et quand tu m'a mis le com j'étais en voiture pour rentrer à la maison mais j'ai du café. Est ce raisonnable à cette heure ?
Belle soirée
Gros bisous
je passe te faire de gros bisous
jacot te
je passe te dire merci de p