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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Lundi 29 avril 2013.Clafoutis aux courgettes 112 calories c'est pas beau ceci!!! publié le 29/04/2013 à 17:32
Clafoutis aux courgettes
Quantité 6 personnes
Préparation 15 minutes Cuisson 40 minutes 
ingrédients
5 courgettes35 cl de crème liquide à 3% de MG40 cl de lait écrémé6 oeufs6 c. à café de maïzena2 tiges de basilicsel, poivre
Valeur calorique pour 1 personne : 112 kcalpréparation Préchauffez le four th.6 (180°C).Lavez les courgettes. Coupez-les en rondelles fines et faites-les cuire une dizaine de minutes dans une poêleessuyée à l'huile. Lavez, séchez, effeuillez et hachez finement le basilicBeurrez six les ramequinsDans un saladier, fouettez les oeufs avec la maïzena. Puis versez le lait et la crème en filet, sans cesser de fouetterSalez et poivrez, ajoutez le basilic et mélangez.Répartissez les rondelles de courgettes à la verticale, dans les ramequins beurrés. Versez la pâte par dessusEnfournez 40 min.Sortez les ramequins du four et servez aussitôt.
(34) commentaires
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Bisous
Pour ton problème, je te tiens au courant dès que j'ai des informations de la part du service technique !
Bisous et bonne journée :D
nous nous sommes renseignés pour se faire porter les repas par la ville pendant quelques temps mais 10 euro pour 2 repas je trouve un peu chéro, on doit y arriver pour moins sinon il faudrait avoir une retraite beaucoup plus conséquente que la nôtre, et puis tu as de si bonnes recettes vite faites et moins onéreuses.
je vais vite sus ma couette
Bisous ma petite Reine
J'adore les clafoutis...Je ne les fais jamais avec des légumes...tiens, je vais l'essayer demain....
Je te souhaite une belle fin de soirée
Gros bisousssssssssss