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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Samedi 20 avril 2013 .le blog de la bonne humeur *Crumble léger pomme-poire et son d'avoine 120 calories par personne! publié le 19/04/2013 à 21:27
As-tu vu comme il fait beau sur le blog de la bonne humeur ?
Les petits oiseaux commencent à préparer leurs nids
et les fleurs se montrent le bout du nez.Ça ravigote... le beau temps !
Ça ravigote... le printemps !
Crumble léger pomme-poire et son d'avoine
Quantité 4 personnes Préparation 20 minutes Cuisson 25 minutes ingrédients 
pour la garniture 
2 pommes1 poire50 g de beurre allégé1/4 cuillère à café de cannelle1 sachet de sucre vanillé (facultatif)pour la pâte à crumble 60 g de son d'avoine40 g de beurre allégé40 g de cassonade
Valeur calorique pour une personne : 120 K cal.préparation Préchauffer le four à 180°C (th. 6)Lavez, épluchez les pommes et la poire.Coupez-les en petits morceaux.Beurrer un plat à gratinFaites cuire les pommes et la poire à la poêle avec le beurre allégé et ajoutez la cannelle.Laissez refroidir.pour préparez la pâte à crumbleCoupez le beurre en petits morceaux et réservez.Dans un saladier, mélangez et émiettez le son d'avoine, le beurre coupé et le sucre jusqu’à obtenir une pâte sableuse.Versez les pommes et la poire dans le plat (préalablement beurré) et ajoutez la pâte à crumble.Faites cuire dans le four jusqu’à obtenir une belle couleur dorée pendant 15 à 25 minutes environ.Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau.Servez chaud ou tiède
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Il est très beau le blog de la bonne humeur
Bisous ma belle
POUR QUE TU DORMES BIEN
JE ME FAIS TENDRESSE SANS FIN
JE NE VEUX QUE TON BIEN
POUR QUE TU DORMES BIEN
C'EST TOUTE MA DOUCEUR QUI TE REJOINT
SANS AUCUNE RETENUE, SANS FREINS
POUR QUE TU DORMES BIEN
JE TE FAIS DE DOUX CALINS
AFIN QUE TU TE SENTES BIEN
POUR QUE TU DORMES BIEN
JE GLISSE MA MAIN DANS TA MAIN
RETIENS-LA JUSQU'AU PETIT MATIN...
Bonne nuit
bonne soirée
bises