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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Mercredi le 10 Avril 2013.le blog de la bonne humeur*Gratin de pâtes aux épinards et aux lardons maigres *bonne soirée* publié le 09/04/2013 à 20:52
Mercredi le 10 Avril 2013.le blog de la bonne humeurvous avez plusieurs recettes ,regarder plus plus bas mercide votre gentille visite
Gratin de pâtes aux épinards et aux lardons
Quantité 4 personnesPréparation 10 minutes Cuisson 15 minutes
ingrédients 
300 g de pâtes1 oignon600 g d'épinards hachés100 g de lardons allégés1 poignée de gruyère râpé allégé2 c. à soupe de crème fraîche allégée à 5% de MGsel, poivre
Valeur calorique de la recette pour 1 personne - 333 caloriespréparationPréchauffez le four th.6-7 (180- 220 ºC).Faites cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Pelez et émincez l'oignonEnsuite, faites chauffer les épinards dans une casserole avec 2 c. à soupe de crème fraîche allégée.Pendant ce temps, faites revenir les lardons et l'oignon dans une poêle anti adhésiveÉgouttez les pâtesÉtalez dans le plat à gratin les pâtes. Puis, versez les épinards, les lardons, l'oignon et ajoutez une fine couche de gruyère.Enfournez pendant 10 min.Servez. sur assiettes chaudes(42) commentaires
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***bonne soirée ***
j'adore écouter de la belle musique cela me fais du bien
je m'évade
je rêve à tout et à rien
mais pendant ce temps là je suis dans un autre monde !
j'aime écrire des pts mots à vous ,je suis tellement bien que je ne vois même pas le temps passer.
oh cela est loin d'être une punition de venir taper sur mon clavier que je bien arriver à user
mais c'est loin d'être grave
bien au contraire
vous savez quoi ??
les enfants
même si ceci est que du virtuel
et bien je vous aime bien
et j'aime même certaines personnes qui ne m'aiment pas
c'est ma force à moi
car quand nous nous aimons
nous aimons tout le monde
alors merci à vous
***mille bisous ***