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Blog de OLLIVE

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  • Dimanche 7 avril 2013.** carottes au yaourt **je vais avoir de très belles ptes fesses toutes roses*bonne journée à vous *
    publié le 07/04/2013 à 06:42

     

    Dimanche le 7 avril .le blog de la bonne humeur

     Carottes au yaourt


    Emoji carottes au yaourt Emoji


    EmojiIngrédients pour 1 personne(s)Emoji :Emoji
    Emoji150 g de carottes
    Emoji1 yaourt nature 0% de MG (nature classique non sucré
    Emoji3 gousses d'ail
    EmojiSel, poivre
    EmojiMarche à suivre Emoji:
    Laver, éplucher et râper les carottes.
    Éplucher et écraser les gousses d'ail.
    Faire revenir les carottes avec deux gousses d'ail écrasées dans une poêle à revêtement antiadhésif.saler
     et remuez régulièrement. Les carottes doivent rester croquantes. Laisser tiédir.
    Mixer le yaourt avec la gousse d'ail restante. Saler et poivrer.
    Préparer le yaourt avec un gousse d'ail écrasée et un peu de sel,
    Lorsque les carottes sont refroidies, mélanger intimement avec la sauce au yaourt

    Carotte crue


     

    Valeur nutritionnelle pour 100 g
     
    Calories : 30 kcal
    ● Proteines : 1 g
    ● Glucides : 6.4 g
    ● Lipides : 0.3g

    Famille : Légumes

    Yahourt nature 0% 

     

    Valeur nutritionnelle pour 1 pot
     
    Calories : 48 kcal
    ● Proteines : 5.5 g
    ● Glucides : 6.5 g
    ● Lipides : 0g

    Famille : Laitages

     

     

    enlightenedbonne journée,en principe ce matin je ne vais pas être là 

    je sais bien que cela va tourner mais c'était pour prévenir certaines personnes qui connaissent mes habitudes ;bon dimanche à vous à vos proches 

    merci pour vos gentils messages ,

    bisous kiss

    (31) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 07/04/2013 à 06:44
    **Après toi_Alain Morisod & Sweet People**
    Mise en ligne le 6 janv. 2011
    Après toi...belle chanson des Sweet People !
    Après toi...je ne pourrai plus vivre.... non plus vivre qu'en souvenir de toi....
    Après toi... je ne serai que l'ombre de ton ombre...après toi !
    **********bonne journée gros bisous ***************

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