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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
samedi 23 mars 2013**.le blog de la bonne humeur***ou nous perdons nos kilos en riant *ollive titite * publié le 22/03/2013 à 20:48
samedi 23 mars 2013.le blog de la bonne humeur 
Papillotes d'ananas coco
Quantité 4 personnes 
Préparation 30 minutesCuisson 15 minutes
ingrédients 
1 gros ananas50 cl d'eau20 g de sucre1 gousse de vanille4 boules de sorbet noix de cocopréparation Préchauffez le four th.6 (180°C).Épluchez l'ananas soigneusement. Détaillez-le en gros morceaux.Dans une casserole, versez l'eau, le sucre et la gousse de vanillefendue en deux dans la longueur. Faites bouillir et ajoutez l'ananas taillé en dés.Couvrez puis laissez refroidir.Lorsque l'ananas est tiède et égouttez-le. Disposez-le dans une feuille d'aluminium avec la vanille.Refermez la papillote et faites cuire 10 minutes. Servez l'ananas avecune boule de sorbet coco par personne.ananas
(52 kcal / 100 g). Le sorbet, quant à lui, est préférable à la glace : 80 calories pour une boule de sorbet au lieu de 120 pour une boule de glace Le calcul est vite fait !
bonne soirée (27) commentaires
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je vais marquer mon repas
gros bisous
lulu
Je te souhaite une très bonne nuit ma chère Ollive..
Bisous
mon alimentation
Petit-déjeuner : Biscotte multicéréale, Fromage (aliment moyen)
Déjeuner : Tofu, Poireau, cru, Oignon, cru, Bette, cuite
Goûter ou snack : Fromage (aliment moyen)
Dîner : Tofu, Oignon, cru, Poivron rouge, cru, Poireau, cru, Bette, cuite
Verres d'eau : 0
Calories consommées : 908 kcal
Pour les calories pas 100 % exacte car je mange du fromage végétarien non répertorié
Bonne soirée
**mimi 16***.
Que de belles recettes pour nous redonner une bonne mine.
Je te remercie de tes gentils comms. Oui, oui j'accepte que tu m'offres du soleil, toi la gentille petite marchande de bonne humeur.
Je te fais d'énormes bisous et une très douce nuit.
Michelle
bonne soiree ma belle
gros bisous.
et oui je suis d'accord
bonne soirée ,merci de vos gentils messages
à demain
pleins de gros bisous