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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Samedi 2 mars 2013.*Riz au lait chocolat vanille *qui aime ??sinon je vais le mettre au frais !ollive titite . publié le 01/03/2013 à 20:58
Samedi le 2 mars 2013.le blog de la bonne humeur 
Riz au lait chocolat vanille
Quantité 4 Personne(s)Préparation 15 minCuisson 40 min30 g de riz rond1 gousse de vanille50 cl de lait écrémé15 cl de crème à 5% de MG40 g de sucre roux3 c. à soupe de cacao en poudre
Valeur calorique pour une personne : 172 K cal.Faites chauffer une grande casserole d'eau et faites-y blanchir le riz 5 min.Égouttez-le.*riz 
Valeur nutritionnelle pour 100 gr riz o Calories : 335 kcal
● Proteines : 17 g
● Glucides : 74 g
● Lipides : 10g
Famille : ApéritifsCacao en poudre
Valeur nutritionnelle pour 100 g 
Calories : 325 kcal
● Proteines : 20 g
● Glucides : 43 g
● Lipides : 21g
Famille : Sucreries*
Crème fraiche solight 5% balade
Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories : 79 kcal
● Proteines : 3.1 g
● Glucides : 4.7 g
● Lipides : 5g
Famille : LaitagesFendez la gousse de vanille dans la longueur et grattez-en les graines à lapointe d'un petit couteauMettez les graines et la gousse de vanille dans une grande casserole.Ajoutez la crème et le lait.Portez à ébullition puis ajoutez le riz blanchi et faites cuire 35 à 40 min à légerfrémissement à partir de la reprise de l'ébullition.Ajoutez le sucre et le cacao 10 min avant la fin de cuisson en remuant; le riz doitrester très onctueux.
Servez chaud ou froid.*bonne soirée ,merci beaucoup pour vos gentils messagesje vais allez bientôt retrouver mon pt maripleins pleins pleins de gros gros bisous(33) commentaires
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Et oui tu sais lorsque je vois un document très intéressant je le met sur mon blog mais cela prend de la place et ne sais si cela plait à la direction donc j’hésite toujours à le faire mais là j’ai trouvé que vraiment c’était plus qu’important car cela concerne aussi les gens qui sont en bonne santé comme pour le pain blanc, je vais voir si j’ai le temps d’envoyer une nouvelle fournée de documents de Santé et Nutrition que j’ai de l’année dernière et même avant, sur ce je te souhaite une belle journée ensoleillée comme ici, une très bonne santé pour toutes ta famille et de gros bisous amicaux. Jacques2308
**wc =c'est fais !!!
*donc j'attends la fin ,je voie que tu te marrre petite Ollive !!!!!moi c'est fais en ecrivant hihihihi !!!!!
a taleur ,,,bonne journée a vs 2 gros bisous :::
mimi 16::
Je vais aller voir les recettes d'épinards, dont tu parles dans ton blog, car moi je les aime les épinards.
Je te souhaite un bon week-end. Bisous.
j'ai fais des essais
j'ai mis deux recettes à base d'épinards 5 malheureux messages
j'ai mis des recettes de gâteaux ah là là là les messages
j'adore je vous texte toutes
alors c'est bon le sucre hein mes coquines ???
vous savez que je rigole bien
et si je mets des nouilles alors là c'est la ruée sur le blog
et vous avez raison
nous mangeons ce que nous aimons
dés l instant que c'est des ptes portions
pourquoi vouloir se punir
je connais une personne qui est chez nous et qui se fait plaisir 50 gr de gâteau
et je triche sur autre chose et bien les filles elle maigrit très bien notre amie et ne fait jamais le yoyo
car son pt corps est habitué à manger un peu de tout
vous êtes des anges
continuer et vous y arriverez
bisous
bon week end
bisous
oui ollive je suis aussi scorpion (du 11 novembre 50) . je ne me reconnait pas toujours ds ce qui est dit de ce signe., mais chaque personne est unique.
bizzzzz
j'aime bien le gâteau de riz vanille
hier soir ma fille nous a fait de bons petits gâteaux individuels au cacao sans sucre avec une crème anglaise allégée et boule de glace vanille (pas allégée!!), c'était bien bon, le tout avec une salade frisée et une omelette aux courgettes, repas léger.
mon amie Thifaine nous rejoint, c'est une très gentille amie, timide comme moi
bisous ma petite Reine