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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
des recettes diététiques pour vous aidez à perdre du poids c'est pas mignon !ollive titite. publié le 30/01/2013 à 20:26
jeudi 31 janvier 2013 .le blog de la bonne humeur.
Carottes nouvelles à la Badoit
50 calories / personne500 g de carottes nouvelles,1/2 l d'eau de Badoit,1 pincée de cerfeuil,1 pincée de poivre blanc
Lavez délicatement les jeunes carottes sans les peler et faites-les cuire 20 petites minutes dans l'eau de Badoit bouillante où vous avez mis la pincée de cerfeuil et la pincée de poivre blanc.
Laissez-les tiédir pour pouvoir les peler.
Servez nature.Biscuits minceurTemps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutesNombre de personnes : 15 personnesingrédients -
100 g de sucre en poudre
- 3 blancs d'oeufs
- 90 g de farine
- 90 g de beurre
un peu d'essence de vanille
1 pincée de selpréparation de la recette
Allumez le four à 180°C.
Cassez les oeufs en séparant les blancs des jaunes.
Montez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel.
Ajoutez-y le sucre, la farine, le beurre fondu, et la vanille.
Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène et lisse.
A l'aide d'une cuillère, formez des biscuits sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille de papier sulfurisée.
Enfournez la plaque et laissez cuire environ 15 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
Retirez du four et laissez refroidir.Cette recette apporte environ
95Kcal par personne avec 2 g de Protéines, 5 g de Lipides et 11 g Glucides.Vinaigrette légère6 calories / cuillère à soupe1 c à s d'huile de pépins de raisin,¼ c à c de moutarde forte,1 c à c de vinaigre de cidre ou de vin blanc,½ citron,sel, poivre
Mettez le vinaigre et le sel dans un bol.
Mélangez bien et ajoutez la moutarde, le jus du demi-citron et l'huileFouettez à la fourchette.
Ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre(38) commentaires
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merci pour tes recettes
vendredi je vais tester les biscuits minceurs avec une de mes petites filles !!elle adore faire des gateaux et ceux ci sont vite faits
belle journee ensoleillee pour moi avec des temperatures printanieres!!pourvu que çà dure
je te fais de gros bisous
mimi 16
mimi 16.
merci pour te recette bonne soiree
ce matin en me levant j'ai fais une pte grimace ,
ah non !
j'ai dis
ils ne vont pas nous punir les coquins
car vous me manquez
si je ne vais pas boire mon pt café à la première heure
chez vous ,sur vos blogs ,je suis de mauvaise humeur.
ah je peux confirmez que je ne vais pas partout ,mais je change un peu ,
je vais à droite
je vais à gauche
je suis le mouvement de notre politique ;
il faut que je vous dise ,j'ai cuit ma viande de pot au feu et demain matin ,je vais retirer cette vilaine graisse .
mes légumes sont au frais et demande qu' a être travaillé .
je suis contente
mon chef
m'a dit
que ceci doit -être bon !!!
interdit de toucher
sinon rien de spéciale ,je vous dis merci pour vos gentils pts messages
et je vais continuer ma tournée
car j'adore une tisane le soir ,et comme les temps sont durs et bien je vais boire ceci gratuitement .
ps sans sucre les copines et les copains .
*******bonne soirée*******
**pleins de gros bisous**
*bon courage pour demain *
*****merci beaucoup*****