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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
des recettes diététiques pour vous aidez à perdre du poids c'est pas mignon !ollive titite. publié le 30/01/2013 à 20:26
jeudi 31 janvier 2013 .le blog de la bonne humeur.
Carottes nouvelles à la Badoit
50 calories / personne500 g de carottes nouvelles,1/2 l d'eau de Badoit,1 pincée de cerfeuil,1 pincée de poivre blanc
Lavez délicatement les jeunes carottes sans les peler et faites-les cuire 20 petites minutes dans l'eau de Badoit bouillante où vous avez mis la pincée de cerfeuil et la pincée de poivre blanc.
Laissez-les tiédir pour pouvoir les peler.
Servez nature.Biscuits minceurTemps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutesNombre de personnes : 15 personnesingrédients -
100 g de sucre en poudre
- 3 blancs d'oeufs
- 90 g de farine
- 90 g de beurre
un peu d'essence de vanille
1 pincée de selpréparation de la recette
Allumez le four à 180°C.
Cassez les oeufs en séparant les blancs des jaunes.
Montez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel.
Ajoutez-y le sucre, la farine, le beurre fondu, et la vanille.
Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène et lisse.
A l'aide d'une cuillère, formez des biscuits sur une plaque à pâtisserie recouverte d'une feuille de papier sulfurisée.
Enfournez la plaque et laissez cuire environ 15 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
Retirez du four et laissez refroidir.Cette recette apporte environ
95Kcal par personne avec 2 g de Protéines, 5 g de Lipides et 11 g Glucides.Vinaigrette légère6 calories / cuillère à soupe1 c à s d'huile de pépins de raisin,¼ c à c de moutarde forte,1 c à c de vinaigre de cidre ou de vin blanc,½ citron,sel, poivre
Mettez le vinaigre et le sel dans un bol.
Mélangez bien et ajoutez la moutarde, le jus du demi-citron et l'huileFouettez à la fourchette.
Ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre(38) commentaires
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Merci encore pour ses bonnes recettes, demain les courses donc je vais en tester quelques unes. Bisous.
Merci pour ces recettes. Je te souhaite une belle journée.
Gros bisous
Grosse bise ma petite Reine.
merci de prendre soin de nous comme tu le fais!!!
bonne journée
gros bisous
encore une recette de carottes, je vais être encore être plus aimable, c'est mon mari qui va être content!
passe une bonne nuit ma petite Reine
et à demain
tout à l'heure je vais aller faire un ptit tour sur le groupe
j'ai marché un peu cet AM ça m'a fait du bien
je t'embrasse tendrement
lulu
Je n'aurais jamais pensé cuire les carottes avec de la Badoit, mais je vais essayer si je veux être aimable et avoir les cuisses roses !
Les biscuits je les attendais avec le thé.
La vinaigrette est bien aussi.
Un gros bisou pour tout cela,
Bonne nuit,
Bisous,