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Bonsoir,que c'est bon de se retrouver demain matin pour allez boire son pt café chez les amies(s)!ollive titite.
publié le 09/01/2013 à 22:07 |
Jeudi 10 janvier 2013 .le blog de la bonne humeur
• 100 g de chocolat noir corsé
• 100 g de beurre demi-sel
• 100 g de farine
• 100 g de sucre
• 3 œufs
• 2 cuil. à soupe de jus d'orange
• 1/2 cuil. à café de levure chimique.
1 Faites fondre le chocolat avec le beurre 2 min au micro-ondes à puissance moyenne. Lissez et laissez tiédir 3 min.
2 Incorporez le jus d'orange, le sucre, puis les œufs un à un. Ajoutez la farine et la levure.
3 Versez cette pâte dans un moule souple (type Flexipan) ou dans un moule en porcelaine beurré. Laissez cuire 3 min au four micro-ondes à puissance maximum. Démoulez le gâteau une fois tiédi.
POUR 1OO GR *********************calories**********protides**********lipides*********glucides
Beurre | 750 | 1 | 84 | 0,4 |
Chocolat à croquer | 530 | 2 | 30 | 63 |
SUCRE Valeur nutritionnelle pour 100 g: Calories : 400 kcal
********************************************************************
• 600 g de carottes
• 20 cl de crème fraîche légère
• 3 feuilles de gélatine alimentaire
• 1 pincée de noix de muscade
• sel, poivre
1 Pelez les carottes et coupez-les en tronçons. Faites-les cuire à l’eau bouillante salée 30 min. Egouttez-les et réduisez-les en purée. Ajoutez la noix de muscade, salez et poivrez.
2 Faites tremper la gélatine dans de l’eau froide. Faites chauffer la crème dans une petite casserole, éteignez avant l’ébullition. Egouttez et essorez entre vos mains la gélatine puis ajoutez-la dans la crème chaude. Mélangez bien puis ajoutez la préparation à la purée de carottes.
3 Versez la préparation dans des ramequins et réservez 8 h au réfrigérateur.
4 Démoulez les timbales sur des assiettes, décorez de quartiers de tomates et de rondelles d’oignons nouveaux. Servez bien frais.
Bonsoir
merci de vos gentils messages
c'est un vrai plaisir de vous lire
je vous souhaite une très bonne soirée
en ce qui concerne le gâteau ,vous pouvez revisiter la recette
dés l instant que nous avons les bases .
bonne soirée et gros bisous
merci
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Merci de m'avoir envoyé une invitation.
Je suis contente d'être ta nouvelle amie. J'espère que tu pourras m'aider dans ma chasse au kilos car pour moi elle va être assez longue .... j'ai plus de 30 kgs à perdre !!! A bientot Mag
"mon coeur te dis je t'aime "..........
bonne nuit
monique
Alors je vais être raisonnable, surtout que je suis motivée .
Je e souhaite une bonne nuit
mistinguette
3 fois pour faire un blog ,
c'est pas gentil !
je vais pleurer
je vous fais pleins de gros bisous bonne nuit
à demain
bises