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Bonjour !
Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
bonjour chéres amies ,amis .besoin de motivation c'est ici.OLLIVE. publié le 07/10/2012 à 18:25
Bonsoir,
je viens vous remercier pour vos gentils messages je cherche dans mes archives des recettes pas trop caloriques,il est évident que les calories ,protides ,lipides,glucides etc ne sont pas toujours notés ,et que je ne vais faire le calcul à chaque recette ,sinon je ne dors plus,je reste avec vous sur mon ordinateur ,si le beau
monsieur veut bien fonctionner.de toute façon ,vous pouvez revisiter une recette .
Billes de bœuf, haricots verts et pomme de terre à la provençale
Ingrédients
- 100 g de steak haché à 5% de mat. gr.,
- 1/2 oignon blanc,
- 1 cuill. à café de basilic ou persil ciselé,
- 200 g de haricots verts,
- 2 petites pommes de terre,
- 4 cuill. à soupe de sauce tomate provençale,
- 1 cuill. à café d'huile, sel et poivre
- Dans un saladier, mélanger le bœuf haché avec l’oignon blanc ciselé et le basilic ; saler, poivrer et réaliser 4 grosses billes entre la paume des mains. Faire cuire les haricots verts et les pommes de terre dans de l’eau bouillante salée. Dans une poêle antiadhésive contenant l’huile, faire dorer les billes doucement sur chaque face (environ 1 min de chaque côté pour une cuisson saignante). Napper de sauce tomate provençale et laisser encore sur le feu quelques instants pour que la sauce soit chaude. Dès qu’elles sont prêtes, servir en accompagnement des haricots verts et pommes de terre égouttés et nappés de sauce provençale.
(17) commentaires
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je vois tellement de bestioles sur le site que j'en rêve la nuit
moi peur
je passe te faire un petit coucou
je te souhaite une bonne journée
je t'envoie degros bisous .
jacot te
Un grand merci d'y avoir pensé cela me fait très plaisir.
Je vois que tu es proche de ton objectif, félicitation et un grand bravo à toi.
Bonne journée
Bisous
Je vais d’ailleurs faire la même chose que toi, car panne de courant pendant plus d’une heure et ensuite récupération des dossiers que je n’avais pas enregistrer, quelle affaire, bonne journée et peut-être à ce soir. De gros poutous.
Jacques2308
Lundi!! pour moi un nouveau départ, merci pour ce que tu fais, tu es la parfaite Marraine, cette recette est simple elle donne envie, je vais la garder sous le coude.
Bonne journée!
Bisous
merci pour tes gentils messages !
bonne journée
Tu est réveillée ??? je te croyais encore au lit !! hihihi !!!
Ici il fait lourd , une belle journée , moi je me suis lever tard et maintenant il faut mettre les bouchées doubles , mais aujourd'hui tranquillou ( a moins qu'une copine m'appelle et hop la Mimi envoler )
Bon allez cette semaine reprise du régime sérieuse , car la semaine derniére , pas trop bu car si je bois je dois faire pipi sans arrêt et quand on est dans les magasins !! pas évident !! alors voila .
Je crois que ma balance faiblie il faut que je change la pile ..........
Je te souhaite une bonne journée ma petite OLLIVE et te fais de gros gros bisous .
Je prends ta recette et me la met de côté .... MERCI ......
Mimi