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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
Apres publié le 08/12/2008 à 21:17
une semaine calme + un week end sympa (3hs et demi de marche )le boulot par ce lundi démarre sur les chapeaux de roues ,"mes petits vieux " sont souffrant ,pas facile de vieillir !!!!!.Coté balançe c'est - 400grs toujours ça de reperdu .
Et coté météo c'est l'hiver 2° dans la journée ,hier en plus il y avait du brouillard épais mais quel plaisir de marcher dans cette atmosphere feutré.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 trs de pain 1 tr de blanc de poulet 1 orange +1 verre de jus. Déjeuner : Pates completes nat + carottes et celeri vapeur 2 cs de cf a 3% 1 tr de foie 1 yaourt nat. Goûter ou snack : Mélange de fruits cuits +muesli + fromage blanc . Dîner : Petit reste de ce midi (légumes) 2 trs de jambon 1 creme sveltesse chocolat 1 poire. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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