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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
Triste. publié le 30/09/2008 à 21:20
Temps triste aujourd'hui ,la pluie ,le vent ,la fraicheur ,tout ce petit monde est revenu apres un week end quasi estival ,changement brutal ,il vas falloir s'y habituer.Ce ne seras plus facile d'aller faire une marche en fin d'apres midi ,je vais reprendre ma 1/2 heure d'éliptique a la place.
Bilan de ces derniers jours:: _ 500grs sur la balançe.Pas de grignotages .Pas de gros écarts ,dimanche repas avec mes enfants ,équilibré car les belles filles aussi au régime !!!!mais 2 parts de tartes maison quand meme.+gouter cet aprem 1 tr de brioche maison .
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 trs de pain (60grs) 1 tr de blanc de poulet 1 verre jus d'orange. Déjeuner : Haricots verts + pdt 1 escalope de dinde 1 gervita 1 poire. Goûter ou snack : 1 tr de brioche 1 fromage blanc. Dîner : 1 bol de potage 1 pain azime fromage de chevre 2 poires. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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aujourd'hui, je vais faire une séance de gym dès que poupette fera une petite sieste. Là ce matin je vais m'occuper du rangement de la maison et ensuite c'est parti pour le sport. Et comme sur la wii fit on peut faire des tests physique une fois par jour je saurai si j'ai perdu ou non. Gros bisous et bonne journée
Pour le régime, pas de pb l'important c'est de te faire plaisir
bisous