| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
je continue!! publié le 02/09/2008 à 21:16
De peser mes féculents ,le pain et la viande ou le poisson pendant cette semaine pour voir si j'ai un résultat positif sur mon poids .Je prend ça comme un jeu ça me semble plus facile .
Bilan de la journée::je crois avoir bien géré mes repas ,pas de grignotages:::
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tr de pain 1 tr de jambon 1 fromage blanc. Déjeuner : 1/4 de melon courgettes vapeur +2 cs de cf a 3% céréales gourmandes poisson (vapeur) 1 peche. Goûter ou snack : 30 grs de pain céréales 1 fromage blanc Dîner : Tomates nat 1 tr de jambon 2 pts palets fromage de chevre 3 pts suisses a 0%. Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
