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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
Dernier publié le 22/08/2008 à 21:44
Dernier apres midi de repos et pas de soleil (un peu en fin d'apres midi).
.Pour le défi:::ai mangé une coupe de tiramisu préparé par ma belle fille ,je ne pouvais pas lui refuser ,elle etait contente de me le faire gouter.Par contre je n'aurais pas du gouter mais le hic est que j'avais faim (pas envie de manger mais faim) on dirais que j'ai une horloge dans le ventre des que arrive 17 heures .Pour éliminer un peu de calories ,j'ai fait 1/2 heure de vélo elliptique + 1 heure de marche avec mon chien ,pas mal non??.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 ptes tr depain 1 tr de jambon 1 verre jus orange. Déjeuner : Courgette vapeur 4 cs de céréales gourmandes 1 filet de poisson +1 coupe de tiramisu (dessert chez mon fils) Goûter ou snack : 2 fines tr de pain 2 carrés chocolat noir. Dîner : Tomates nat batonnets de surimi fromage blanc 0% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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