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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
contente. publié le 15/08/2008 à 22:16
Pour une fois je suis contente de moi !!!Ce matin j'ai roulé en vélo pendant 1h 45 sous un soleil bien agréable (les nuages sont arrivés plus tard) ,ensuite passé une premiere couche de Bondex sur mes portes et volets,puis 1 bonne heure de marche pour promener mon chien (5 mois demain) c'est ce que j'appelle une journée super .Y'en auras t'il d'autres d'ici la fin de l'été ?je l'espere ...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tr de pain 2 trs de blanc de dinde 1 kiwis 1/2 peche. Déjeuner : Ratatouille + semoule couscous complete 3 ptes saucisses aux herbes 1 yaourt nat. Goûter ou snack : Compote de rhubarbe édulcoré 4 biscuits 1gd verre de coca cola light. Dîner : Tomates nat batonnets de surimi 1 tr de pain 1 pt mx de fromage 1 mousse au chocolat ww glaçée. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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