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Forme.
publié le 16/07/2008 à 22:16 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tr de pain 2 trs blanc de dinde 1 kiwis |
| Déjeuner : | Courgettes vapeur +2 cs sauce italienne pates completes nat 1 blanc de poulet 1 yaourt nat |
| Goûter ou snack : | 1 gd tasse de chocolat. |
| Dîner : | 1 pt bol de potage concombre + sauce légere 1 yaourt aux fruits. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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micke
publié le 17/07/2008 à 16:46
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| Allons on ne se laisse pas aller , il faut que tu sortes cela te feras beaucoup de bien pour le moral , bisou | |
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josie53
publié le 16/07/2008 à 23:34
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| salut noulette , oui, j'ai fait les vitres ce matin, et ce soir , il commenceà pleuvoir ! zut ! bonne nuit et bisous de josie ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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