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Grisaille.
publié le 09/07/2008 à 22:47 |

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2Trs de pain au quinoa 2 trs blanc de dinde 1 peche thé vert. |
| Déjeuner : | Choux fleur + pdt vapeur 1 steack au gril 1 yaourt nat 1 peche. |
| Goûter ou snack : | 1 pain au lait 1 fromage blanc 1 gd tasse de chocolat chaud humm. |
| Dîner : | Salade + gnocchis a poelées 1 mx boudin blanc aux poireaux et endives 1 creme sveltesse café 1 peche. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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micke
publié le 10/07/2008 à 11:53
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| Le solei n'est pas chez moi non plus hélas , bonne journée bisou | |
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josie53
publié le 09/07/2008 à 22:52
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| salut noulette , non , je n'ai pas terminé , j'ai encore le salon a nettoyer , car mon mari a encore quelques bricoles à faire mais demain soir , tout sera terminé ! ouf ! là, je vais me coucher , je suis h.s. ! bonne nuit à toi ! bisous de josie ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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