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Dimanche.
publié le 18/05/2008 à 22:00 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 bol de fromage blanc 0% +30 grs de céréales completes 1 thé vert. |
| Déjeuner : | Fenoil vapeur + pts légumes + filets de poisson 1 yaourt fruits 0% |
| Goûter ou snack : | 1 mx gateau (allégé avec taillefine ) 1 coupelle de fruits rouges 1 fromage blanc 0% |
| Dîner : | Tomates nat + fenouil batonnets de surimi 1 pt mx gateau 1 pte coupelle fruits rouges . |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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josie53
publié le 19/05/2008 à 08:18
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| salut noulette , finalement , je n'ai pas fait de sieste , on est allés chez ma fille sissi ! mais j'ai bien récupérer , j'ai bien dormi , tu va bien ? ! passe une bonne journée ! bisous de josie ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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