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Bonne marche.
publié le 19/04/2008 à 21:32 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tr blanc poulet 1 bridelight 1 fromage blanc 1 thé vert. |
| Déjeuner : | Poireaux + carottes vapeur 2 cs cf à3% 2 ptes pdt boulettes de viande 1 yaourt nat. |
| Goûter ou snack : | 3 pts yoplait 0% pommes cuites galettes de mais. |
| Dîner : | Qqs grosses crevettes concombre rapé 1 pt mx gruyere 1 creme dessert taillefine chocolat. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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begonia
publié le 20/04/2008 à 14:50
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| que de la pluie et mes petites filles viennent ...la poisse tanpis ...bonne marche ...le porc et bien rien !! je ne suis pas rester chez elle !! non !! et mon poids à augmenter de 400gr a rien ni comprendre ..tanpis passe un bon dimanche bizzzzzzzz | |
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josie53
publié le 20/04/2008 à 14:09
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| salut noulette , non, je fais doucement , à mo rythme ! bon courage pour tes volières ! passe un bon dimanche et à demain ! bisous de josie ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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