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5 02 08 Mardi gras.
publié le 05/02/2008 à 21:36 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 4t pain+1t blanc poulet+1verre jus orange. |
| Déjeuner : | Endives vapeur+2pt cs béchamel+1yaourt nat. |
| Goûter ou snack : | 4 biscuits pt dej +1pt compote s/s. |
| Dîner : | 1/2 mangue+salade maches 1t blanc poulet +1pt mx gruyère pommes cuites |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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josie53
publié le 06/02/2008 à 20:35
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| salut noulette , merçi pour ton message , je vais beaucoup mieux que hier , la forme revient ! lol! je ne suis là que depuis ce soir , car mon mari me refait le bureau , et je n'avais pas accés à l'ordi ! et demain aussi , je ne viendrai que le soir ! passe une bonne soirée ! bisous de josie ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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