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280108
publié le 28/01/2008 à 21:14 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 4tr pain camp+1t blanc dinde 1verre jus orange. |
| Déjeuner : | porc +pousses bambou +riz nature 1 yaourt n. |
| Goûter ou snack : | 1fr blanc+1compote s/s crackers. |
| Dîner : | Salade +1tr jambon 1 pt mx gruyere 1 ravier creme patissière 2 clémentines. |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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begonia
publié le 29/01/2008 à 00:28
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| et hop !! des kilos perdu !! que tu me diras dans un mois !! ...on vas les perdre ces kilos !! mais ils tiennent bon !!! alors au sport toutes les deux !!! hi! !hi !! et demain encore une journée où il faudra redoubler d'efforts pour vaincre ces kilos ...faits de beaux reves ...bizzzz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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