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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
12 jours publié le 18/01/2008 à 19:44
mon alimentation Petit-déjeuner : 4t pain cé réales 1t blanc dinde 1verre jus orange 1café s sucre. Déjeuner : Pates nature +endives et carottes vapeur 2 cs cf à 15%+3pts oeufs 1yaourt n 1café ss. Goûter ou snack : 2 fromage blanc +3 tr pain grillé 1verre jus pamplemouse. Dîner : potage salade +batonnets surimi 1 yaourt fruits 0%mg. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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begonia publié le 18/01/2008 à 20:20bonsoir ..allez metqs un petit mot sur ton blog ..cela te fera passé le temps ..la pluie est belle ..regarde autour de toi ..les fleurs repoussent et en plus bientôt un arc en ciel sera là avec toutes ces couleurs ..bizzzzzz
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josie53 publié le 18/01/2008 à 20:19salut noulette , je vois que dame balance n'est pas sage avec ou c'est toi qui n'est pas sage avec elle ! lol! non, mais ne desespère pas ! il faut être trés sérieuse , tu n'a rien d'autre à faire que manger que ce qui est écrit dans le programme et si tu n'aime pas , tu choisis un autre aliments mais sans plus de calories , moi, je ne grignote plus , je me permets quand même du chocolat noir , 4 carreaux , de temps en temps ! si tu suis le programme , tu devrais y arriver ! moi, de main , je monte sur la balance , alors , je n'ai pas peur , car je sais que j'ai bien suisvi mon programme ! voilà , bon courage encore ! bonne soirée et bisous de nuit ! josie !
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