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Blog de Noulette

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  		• Un lundi
    publié le 22/03/2010 à 21:10

    mi figue mi raisin comme le temps !!!!!apres un dimanche consacré a la marche 1h40 le matin avec l'association +2 heures l'apres midi avec ma toutoune j'avais envie ce soir de continuer a becher mon potager mais je suis rentrée du boulot plutot fatiguée ,résultat je m'assois dans mon fauteuil favori et m'endors comme une brave !!!!!apres cette mini sieste la forme etait revenue et j'ai finit par aller mettre en tas des branchages que je couperais plus tard .

    Coté alimentation c'est encore bof pour aujourd'hui !!!!!!et coté balançe je ne me suis pas pesé ,pas envie de me gacher le dimanche

    Il faut absolument que j'arrive a gerer mon repas du soir ,soit je goute tres léger en rentrant de travaillé ou si j'ai vraiment faim  j'avançe l'heure de mon diner ce qui me laisseras du temps pour digerer et ne pas manger n'importe quoi car c'est toujours ce probleme qui gache mon pt déjeuner et mon déjeuner qui eux sont équilibrés .

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain + fromage de chevre 1 orange 1 kiwis
    Déjeuner : Tomates + poivrons vinaigrette légere riz complet + champignons 1 cote maigre de porc 1 yaourt soja
    Goûter ou snack : Fromage blanc galettes aux céréales 2 ptes pommes 2 carrés de chocolat
    Dîner : Rien (pour l'instant!!!!!!)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • patou30 
    publié le 23/03/2010 à 05:57
    bonne idée en plus je me suis acheté un délicieux pain au son , j'adore, ce matin je change mon fusil d'épaule , biz
  • patou30 
    publié le 23/03/2010 à 05:52
    en gros 16h/20h c'est uen vraie galère pour tout le monde j'ai l'impression , mais on va y arriver , bisous
  • JACKICOTTE 
    publié le 23/03/2010 à 00:38
    Gave problème que le contenu des repas ... moi je compte toujours mes calories mais c'est un peu bête car le jour où il faudra arrêter de le faire (parce qu'il faudra bien arrêter un jour ?), je reprendrai forcément un peu de poids ! Mes douleurs musculaires générales, je ne sais plus quoi faire ... avant (environ tous les 4 ans, mon médecin m'envoyait à l'hopital pour faire un traitement de fond : myorelaxant, infiltration, repos) mais le service rhumatologie est tellement sollicité que .... j'attends de ne plus tenir ! Bisous !
  • croquetteclebart 
    publié le 22/03/2010 à 23:21
    Bonsoir ah ça, bêcher le jardin, c'est dur, surtout pour les reins, et on dort bien après, une bonne fatigue physique, ça me fait pareil si je marche longtemps, allez gros bisoussss
    ps floralux c'est super aussi, mais un peu plus loin, j'y vais souvent au printemps mais attention à la dépense ! Gros bisoussss

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