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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
Me revoila!! publié le 12/09/2009 à 21:53
apres une semaine plutot fatiguante puisque j'ai meme travaillé aujourd'hui ,mais faut pas se plaindre d'avoir du boulot en ce moment il y as tellement de monde qui en cherche sans trouver!!!
Coté "régime" j'ai toujours pas réussit a appliquer vraiment la méthode Slim data ,pour bien faire il faudrait que je prépare mes menus a l'avançe pour la semaine de façon a faire le moins d'erreurs possible ,donc a voir mais il me faut du temps (c'est l'age!!!)
La météo nous annonçe un changement de temps,depuis 3 jours le vent souffle assez fort et je ne pense pas roulé en vélo demain ,lutter contre le vent est pénible et je veux que mes sorties restent un plaisir
(5) commentaires
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ici aussi nous avons beaucoup de vent et demain pluie
sinon mon fils est venu se weekend et reparti il m'a fait faire la grace mat deux matins !!!car chaque nuit je me lève 3 fois
HAD vient chaque matin pour faire la toilette pour un mois
sinon j'essaie de tenir le coup
bonne nuit bises
mais je compte aussi bcp sur l'endocrino pour comprenre comment j'ai pu prendre autant de poids sans faire d'excès
pour le slim data , la base est de comprendre que certains aliments fopnt moins grossir que d'autres classés en 3 ou4 listes . Alors si tu suis la méthiode tu commences par X semaine de la série verte puis au fil du temps tu incorpores 1 aliments puis 2 de la deuxième liste puis tu passes à liste 1 +2 aliments liste2 + éventuellement 1 aliment liste 3
Je schématise , il s expliquent très bien dans le livre
ma soeur se contente d'utiliser le max d'aliment liste 1 et 2
moi coté fatigue c'est le week dernie , j'avais pas dû prendre le rythme et j'ai dormi tout le week !!
bisous et prends soin de toi