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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
Pas publié le 25/02/2009 à 21:21
encore la forme !!!j'ai mal un peu partout comme des courbatures et c'est désagréable ,surement encore une imflammation des articulations ,il me faudrais un peu de repos mais je ne peut pas l'envisager pour le moment .
J'ai quand meme marché 1 heure en fin d'apres midi pour me changer les idées et celles de toutoune , le temps etait gris mais relativement doux et avec les jours qui rallongent on peut en profiter un peu plus .
Coté alimentation c'est moins bien ,des crepes hier ,2 gaufres aujourd'hui et quoi encore demain faut quand meme pas abuser !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 trs de pain + fromage Déjeuner : Flageolets (petit reste) + pdt 1 tr de foie 1 yaourt nat Goûter ou snack : Rien (partie marcher) Dîner : 1 bol de potage épais 5 batonnets de surimi 2 gaufres Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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j'espère que tu vas un peu mieux
moi après mes sports se sont les cervicales !
bises
moi je trouve que la gym me convient mieux que la marche
il faut peutêtre quetu envisage le repos pas tj facile
bises