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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
Chose publié le 27/01/2009 à 21:30
promise me revoila !!!!avec le moral aussi gris que le temps ,de la fatigue a revendre ,le régime qui ne tient pas la route des qu'arrive le week end !!!!
Tous les lundi je me dis :::bon allez cette semaine je m'y mets sérieusement mais des que la fatigue arrive je craque lamentablement .
La cause je l'as connais ,pas assez de temps pour souffler dans la journée ,de me poser un peu mais je n'ai pas le choix ,c'est comme ça ou rien .
Le point positif c'est la marche que je fait le week end :::1heure samedi ,1heure dimanche matin (en compagnie d'autres marcheurs qui essaient de créer une association) +1h30 l'apres midi avec ma toutoune .
Bilan :::il faut que je m'accroche pour perdre tous ces kilos !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de pain 1 tr de blanc de dinde 1 orange. Déjeuner : Riz nature + lentilles endives vapeur 1 mx de boudin noir 1 yaourt nat. Goûter ou snack : 1 pomme 2 clémentines 2 carres de chocolat noir. Dîner : 1 bol potage épais, betteraves rouges rapées 5 batonnets de surimi 1 clémentine. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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plein de bisous et courage ma belle