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Blog de Noulette
aide blog-
Un super publié le 22/02/2009 à 20:08
week end ,cela fait du bien moralement et physiquement !!!
Samedi pas prévue a la méteo mais belle journée ensoleillée et douce ,j'en ai profité pour marcher pendant 2 h / 15 mon podometre affichait + de 20 kms mais je ne suis pas sur qu'il soit bien réglé mais vu le nombres de pas c'est a peu pres ça .
Ce matin avec l'association 14 kms 1h30 de marche et un peu cet aprem mais ça ne compte pas ,c'etait plutot de la promenade avec une amie .
Un peu moins bien le repas de ce midi ,entrée (2) viande féculents fromage dessert + gateau cet aprem pas bon pour le régime tout ça mais la visite de mon amie valait bien tout cela ,je ferais un petit rattrapage cette semaine .
Pour la balançe c'est 200grs en moins ,elle ne lache pas grand chose cette chameau !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain + fromage. Déjeuner : 1 coquille de poisson 1 bouchée a la reine roti de porc + ptes galettes de pommes de terre fromage 1 fondant au chocolat !!!! Goûter ou snack : gateau + café Dîner : Tisane Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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josie53 publié le 23/02/2009 à 14:08salut noulette , comment va tu , en tout cas , tu adore marcher , bravo , moi, toute seule , je n'en ai pas tellement envie, mais je fais des efforts ! passe un bon aprés-midi ! bisous de josie !
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