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Bonjour !
Blog de Noulette
aide blog-
Week end publié le 30/01/2009 à 20:12
Chouette voila le week end et la météo annonçe du temps froid mais sec et ensoleillé donc a l'avançe je suis contente a l'idée de pouvoir aller marcher demain et dimanche .
On est donc vendredi et je m'aperçois que je n'ai pas craqué pour n'importe quoi et je me demande si la composition de mon gouter n'y serais pas pour quelque chose :::1 ou 2 fruits +2 carrés de chocolat noir avec souvent 1 tasse de thé vert ,cela me requinque et m'ote l'envie de grignoter ,pourvu que cela dure !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 trs de pain 1 petit morceau de fromage 1 orange. Déjeuner : Chou fleur + brocolis + carottes vapeur 2 cs de cf a 3% quinoa 1 steack de thon 1 yaourt nat . Goûter ou snack : 1 pomme 1 poire (pas de scoubidou ) mais 2 carrés de chocolat noir Dîner : 1 bol de potage reste de betteraves rouges +5 batonnets de surimi 1 clémentine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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je viens te faire le petit coucou du dimanche et j'en profite pour venir prendre de tes nouvelles
gros bisous et très bon dimanche
ici il pleut bof pour la marche !!!
bisous