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Toujours.
publié le 11/12/2008 à 21:30 |
le froid et la pluie en prime cet apres midi ,j'ai quand meme pus aller dans mon jardin vers 17h (pour une fois que je ne rentre pas la nuit tombé)pour planter un reste de bulbes de narcisses ,je l'ai ai mis au pied d'un pommier comme ça je n'ai pas été piétiné dans mes massifs.J'ai aussi coupé les fougeres ,cela vas faire le délice des chevres demain .contente de mes petits travaux je suis rentrée la nuit tombé cette fois .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 trs de pain 1 tr de blanc de poulet 1 orange +1 verre de jus . |
| Déjeuner : | 1/2 pamplemousse ,ratatouille + pates completes + poisson (thon chaud) 1 gervita. |
| Goûter ou snack : | 2 cs de muesli s/s + fruits cuits +100grs de fromage blanc. |
| Dîner : | Salade d'endives +batonnets de surimi ,crackers de table creme sveltesse chocolat . |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous