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Ouf
publié le 30/11/2008 à 21:42 |
un bon dimanche tranquille ,ce matin rangement dans mon garage pour faire de la plaçe aux plantes qu'il faut un peu abriter (lauriers ,azalées )et rentré les dites plantes .Apres midi une grande ballade de deux heures avec bien sur ma toutoune ,j'ai découvert de nouveaux chemin qui ont été traçé suite au passage de l'autoroute ,bien sur ils longent celle ci et ce n' est pas le calme absolu mais ils ne sont pas boueux et on se fait au bruit des voitures .Pour finir ma journée repassage et la je suis a jour et un peu de couture ::::
Coté alimentation :un petit plaisir avec des profiteroles aux chocolat ben oui c'est dimanche ,demain je vais essayer d'etre plus serieuse ,ah oui vous avez déja entendu cela ? c'est drole je ne m'en souviens pas !!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 trs de pain 1 tr de blanc de poulet 1 verre jus d'orange. |
| Déjeuner : | Mélange flageolets petits pois carotte 1 belle tranche de gigot 1 yaourt nature. |
| Goûter ou snack : | 2 biscuits petit dej 1 gervita |
| Dîner : | 1 petit bol de potage ,petit reste du repas de ce midi ,profiteroles au chocolat. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens te passer un petit bonjour sur ton blog, aujourd'hui j'ai RDV chez le dentiste et j'espère que ça va bien se passer. Pour le moment je te fais plein de gros bisous et passe un bon lundi