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publié le 29/10/2008 à 21:25 |
de doute la belle saison est bien finie (si on en doutait encore),ce matin bonne gelée et petite glaçe sur les flaques d'eau ,brouillard épais brr on peut ressortir pantalon et polaire .Au jardin il vas falloir mettre a l'abri les légumes frileux ,et ramasser les feuilles ,ce n'est pas encore le repos hivernal.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 trs de pain 1 tr de blanc de poulet 1 verre jus d'orange. |
| Déjeuner : | Boeuf aux carottes + pates natures 1 yaourt nat . |
| Goûter ou snack : | 4 biscuits pt dej 3 pruneaux 1 gd tasse de chocolat allégé. |
| Dîner : | Salade 5 batonnets de surimi 1 pt morceau de gruyere 1 creme sveltesse chocolat. |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous