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Blog de Noulette

aide blog

  		• Bien travaillé.
    publié le 14/10/2008 à 21:34

    J'avais une heure devant moi avant la tombée du jour ,j'en ai profité pour continuer le nettoyage de mon jardin,et ça c'est de l'exercise physique .Pas de craquages alimentaires et des repas corrects ,tout cela vas peut etre plaire a dame balançe ??,,

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 60 grs de pain 1 tr de blanc de dinde 2 figues fraiches 1/2 verre de jus de pamplemousse.
    Déjeuner : Aubergine + courgettes vapeur 2 cs de cf a 3% céréales gourmandes 1 escalope de dinde 1 gervita.
    Goûter ou snack : 100grs de fromage blanc 4 tartines craquantes +2 ccde confiture allégée.
    Dîner : 1 bol de potage salade 3 batonnets de surimi 1 petite tranche de gouda 1 poire.
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • patou30 
    publié le 15/10/2008 à 07:23
    Un petit bisous pour faire coucou , je suis un peu crevée en ce moment ce qui explique ma semi absence , mais vous me manquez alors je viens faire un petit tour quand même
    bisous

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