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Automne
publié le 03/09/2008 à 22:00 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tr de pain 1tr de blanc de poulet 2 pts suisses a 0% 1 kiwis. |
| Déjeuner : | Légumes vapeur +2 cs de cf a 5% 200grs de féculents sans mg 120 grs de saucisses de volaille 1 peche. |
| Goûter ou snack : | 30 grs de pain au céréales 1 pomme 1 gd tasse lait de soja au chocolat. |
| Dîner : | 1 bol de potage légumes lentilles en purée nat +5 batonnets de surimi 1 mousse chocolat ww |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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micke
publié le 04/09/2008 à 10:20
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| c'est vrai que l'on n'a pas pu marcher comme on aurait voulu le temps ne nous a pas beaucoup aider , bisous | |
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josie53
publié le 03/09/2008 à 23:34
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| salut noulette , attends , ce n'est pas encore l'automne , je ne suis pas pressée , qoique l'automne est une belle saison , mais ça va trop vite surtout avec l'été pourri qu'on a eu ! c'est su^r , 7h45 , ça fait un peu court , dommage que tu ne puisse pas l'enregister ! bonne nuit ! bisous de josie ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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