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Blog de Nolife
aide blog-
Levée tôt publié le 19/11/2009 à 08:44
Aujourd'hui levé réussi!!!!
6:25 prète pour le sport! j'allume la télé et j'ai déjà loupé 10 min de l'émission (qui commence normalement à 6:30)
Du coup j'enregistre quand même, je fais un autre échauffement (gym direct sans échauffement... c'est pas conseillé) et je fais le renforcement musculaire abdo fessier et étirements!
L'essentiel c'est que j'ai déjà bien commencé ma journée!
Ce matin objectif:
=>lettre de motivation!
=>préparation de cours d'anglais
=>révision du concours
=>taches quotidienneEt surtout SORTIR de l'APPART!
Me prendre en charge pour ne plus avoir peur du dehors!!!
Hier soir j'ai eu une grosse crise de larmes dans les bras de mon homme sur cette peur du regard des autres (non pas taper! vraiment il faut que je prenne confiance en moi)
Donc on ajoute à la liste des exercices d'autosatisfaction comme dans "belle toute nue"!
Aujourd'hui je reprend également mon régime en main... parce que je craque facilement sur du chocolat... et un carré plus un autre... et bien ça va vite hier soir j'ai été raisonnable: juste 2 carrés. Mais comme je n'utilise pas tous mes points dans la journée (sans viande c'est pas évident de consommer tous les points) du coup j'ai tendance à me dire que ce n'est pas grave c'est mon plaisir pour ne pas avoir fait d'écart! mais du coup j'en fais des écarts!!!
Je vous souhaite une bonne journée ^^
Bisous
(15) commentaires
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tu vas bien aujourd'hui, et tes cours alors ça se passe toujours aussi bien !
je te souhaite une bonne journée, et si tu as des questions n'hésite pas je suis là ;o) ne l'oublie pas !
gros gros bisou ;o*
merci pour tes coms et toi ma belle comment vas tu ?
tu tiens bon ! gros bisou
Qu'est-ce-que tu manges comme chocolat ?? si c'est du noir, c'est effectivement assez bon pour la sante, pas la plaque bien sûr ,mais, il est vrai que "commencer = finir"!!!!
Passe une bonne soirée ma belle!!
Mille bisous Isa
alors comment te portes tu aujourd'hui .? ça va ?
je te souhaite une bonne semaine. courage pour toi.
bisous
alors quel journée as tu prévue aujourd'hui a part le sport !
tu vas sortir un peu, sans te préoccuper des autres et te faire plaisir, allez j'en suis sur, je te fait un énorme calin pleins d'encouragements et un gros bisou !
nb : contente que la page blanche de mon blog ta fait rire hihiihi !!!
gros bisous et profite !
alors levée tot aujourd'hui encore ?
moi non pas du tout lol
et ton moral , tu vas mieux ? j'espère en tout cas.
gros bisous et courage pour cette journée