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Bonjour !
Marraine
Blog de Nimuee67
aide blog-
Mercredi du 18 janvier 2012 publié le 18/01/2012 à 21:57
En repas de midi, les restes de hier soir.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Riz blanc, cuit, Chorizo sec, Poivron rouge, cuit, Dinde, escalope, sautée Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Salade de pommes de terre, Viande cuite (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1035 kcal (15) commentaires
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Mais allez les filles a fd la forme!!!
biz
ensuite tu cliques sur la période d'essai de 15 jours, tu remplis quelques champs d'identification et le tour est joué. Pendant 15 jours tu peux faire autant de sport que tu veux gratuitement
Dites-moi, c'est quoi ce site? C'est des séances de sport en ligne?
Comment peut-on essayer?
Moi aussi cette semaine niveau sport c'était pas ça.
J'ai fait les 3*40 minutes et encore c'est grâce au défi.
Faut dire j'étais malade cette semaine : fichue gastro qui trainait au travail!
Bonne nuit et A demain en espérant de bons résultats ;-)
Moi perso ma première remise en question concerne le sport ! Mais je suis indulgente avec moi même car je suis malade. Et malgré tout motivée!
Ca va mieux avec les collègues, je suis entrain de me remettre en question au niveau du travail.
Par contre faudrait que jme bouge niveau sport. J'ai fais qu'une heure cette semaine alors que la semaine dernière j'étais à plus de huit heures. Faut aussi que je me bouge niveau alimentation, j'ai mangé beaucoup de viande et pas beaucoup de légumes alors que j'adore ça..
Et vous les filles comment ca va? Qu'est ce qu'il faudrait remettre au point?
Comment s'est passée ta journée?
Ça va mieux avec tes collègues?
biz