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Blog de Nikit140

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  • Lundi 22 Mars
    publié le 23/03/2010 à 02:12

    Ah, curiosité, quel vilain défaut ! Eh oui, moi aussi, la première à recommender de ne se peser qu'une seule fois par semaine, j'ai craqué !

    Mais c'était pour la bonne cause : je voudrais voir à quel point mon poids peut varier au cours d'une journée ou d'un jour à l'autre. Je me dis que de le constater par moi-même me permettrait de relativiser les résultats chaque semaine, qu'ils soient positifs ou négatifs.

    Bon, n'ayant pas de balance chez moi, je ne vais pas non plus me peser toutes les 1/2h pour voir comment ça bouge mais, disons, à chaque fois que je vais en salle de sport puisque c'est là que se trouve l'objet le plus attirant de cette période de régime (outre tous les aliments "interdits").

    Donc, ce matin, je regarde (à peu près à la même heure qu'hier, lors de la pesée "officielle") et Madame la balance, m'indique,... -1kg, depuis hier !!!!! Ta da ! J'en croyais pas mes yeux ; j'ai même revérifié après la séance de sport et même résultat !

    Bon, je sais bien que ça ne veut rien dire : c'est la preuve par A+B que le poids varie beaucoup en 1 journée et qu'il est donc difficile de juger le résultat au bout d'une semaine puisque la perte est sans doute dans les mêmes ordres, voire même inférieure à ces variations de poids.

    Mais quand même, je me permets de me réjouir puisque c'est la mesure la plus faible depuis que j'ai commencé à suivre mon poids de près ! Et puis, mieux vaut se réjouire aujourd'hui avant de constater demain que ce fameux kg est revenu .

    En tout cas, ça m'a mise de bonne humeur pour la journée !

     

    Bilan de la journée :

    Consommation

      kcal protides lipides glucides
    petit déjeuner 270 8 9 42
    déjeuner 707 25 42 61
    snack 66 1 4 6
    dîner 469 43 18 30
    total 1511 77 73 139

    Dépenses

    Sport Temps Total
    Aérobic 45min 760 kcal
    Gym pilates 30min

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales beurré ; mandarines
    Déjeuner : Salade de pâtes aux brocolis, poivron et maïs ; gruyère ; noix
    Goûter ou snack : Sucre et amande au chocolat avec café
    Dîner : Saumon ; ratatouille ; yaourt avec miel
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Nikit140 
    publié le 23/03/2010 à 23:01
    Oui, je sais, ce n'est pas bien ! :-)
    Mais je vais quand même continuer ma petite expérience jusqu'à la fin de la semaine. Juste pour voir ce que ça donne. Promis, je ne prends pas pour acquis ce que je vois sur la balance et j'attends la fin de la semaine avant de faire un vrai constat. Et promis aussi, après j'arrête et repasse à un rythme d'une pesée par semaine !
  • lena-daskalaki 
    publié le 23/03/2010 à 02:19
    je le savais, la curiosité est une très bonne qualité, et pas un default :))))
    Bravoooo à toi, la curieuse :))

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