En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Lundi 22 Mars
publié le 23/03/2010 à 02:12 |
Ah, curiosité, quel vilain défaut ! Eh oui, moi aussi, la première à recommender de ne se peser qu'une seule fois par semaine, j'ai craqué !
Mais c'était pour la bonne cause : je voudrais voir à quel point mon poids peut varier au cours d'une journée ou d'un jour à l'autre. Je me dis que de le constater par moi-même me permettrait de relativiser les résultats chaque semaine, qu'ils soient positifs ou négatifs.
Bon, n'ayant pas de balance chez moi, je ne vais pas non plus me peser toutes les 1/2h pour voir comment ça bouge mais, disons, à chaque fois que je vais en salle de sport puisque c'est là que se trouve l'objet le plus attirant de cette période de régime (outre tous les aliments "interdits").
Donc, ce matin, je regarde (à peu près à la même heure qu'hier, lors de la pesée "officielle") et Madame la balance, m'indique,... -1kg, depuis hier !!!!! Ta da ! J'en croyais pas mes yeux ; j'ai même revérifié après la séance de sport et même résultat !
Bon, je sais bien que ça ne veut rien dire : c'est la preuve par A+B que le poids varie beaucoup en 1 journée et qu'il est donc difficile de juger le résultat au bout d'une semaine puisque la perte est sans doute dans les mêmes ordres, voire même inférieure à ces variations de poids.
Mais quand même, je me permets de me réjouir puisque c'est la mesure la plus faible depuis que j'ai commencé à suivre mon poids de près ! Et puis, mieux vaut se réjouire aujourd'hui avant de constater demain que ce fameux kg est revenu .
En tout cas, ça m'a mise de bonne humeur pour la journée !
Bilan de la journée :
Consommation
kcal | protides | lipides | glucides | |
petit déjeuner | 270 | 8 | 9 | 42 |
déjeuner | 707 | 25 | 42 | 61 |
snack | 66 | 1 | 4 | 6 |
dîner | 469 | 43 | 18 | 30 |
total | 1511 | 77 | 73 | 139 |
Dépenses
Sport | Temps | Total |
Aérobic | 45min | 760 kcal |
Gym pilates | 30min |
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain aux céréales beurré ; mandarines |
Déjeuner : | Salade de pâtes aux brocolis, poivron et maïs ; gruyère ; noix |
Goûter ou snack : | Sucre et amande au chocolat avec café |
Dîner : | Saumon ; ratatouille ; yaourt avec miel |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
Mais je vais quand même continuer ma petite expérience jusqu'à la fin de la semaine. Juste pour voir ce que ça donne. Promis, je ne prends pas pour acquis ce que je vois sur la balance et j'attends la fin de la semaine avant de faire un vrai constat. Et promis aussi, après j'arrête et repasse à un rythme d'une pesée par semaine !
Bravoooo à toi, la curieuse :))