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Bonjour !
Blog de Nikit140
aide blog-
Jeudi 18 mars publié le 19/03/2010 à 03:07
Eh ben, je sais pas si c'est lié au régime mais j'ai quelques troubles de digestion. Je ne me sens pas très bien aujourd'hui. Peut-être aussi que je couve quelque chose. Pas bien dormi la nuit dernière...
J'avoue être un peu inquiète : je me dis que c'est peut-être dû au changement dans mon assiette. Plus de légumes que d'habitude et mon corps n'est pas habitué à les assimiler.
J'espère que ça va passer...
Bilan de la journée :
Consommation
kcal protides lipides glucides petit déjeuner 351 13 5 66 déjeuner 656 51 17 82 snack 0 0 0 0 dîner 579 36 21 63 total 1587 100 42 210 Dépenses
Sport Temps Total Aérobic 45min 730 kcal Gym pilates 30min mon alimentation Petit-déjeuner : Lait 1/2 écrémé ; Cherios ; Banane Déjeuner : Tomates farcies au thon ; Pâtes ; Saint-André ; Pruneaux Dîner : Omelette aux champignons ; Epinards frais ; Pain complet ; Yaourt avec confiture Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Nikit140 publié le 21/03/2010 à 03:36Oui, c'est ce que je pense aussi mais là j'étais vraiment pas bien. Contente que ça aille mieux et j'espère que mon corps va s'habituer à cette nouvelle façon de s'alimenter !
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